ትምህርታዊ ዳራ/ስልጠና

ክሪስ ጄተር ከቨርጂኒያ ኮመንዌልዝ ዩኒቨርስቲ በአማካሪ ትምህርት የማስተርስ ዲግሪ አለው። የክሪስ ሙያዊ ዳራ በኒውፖርት ኒውስ፣ ሄንሪኮ እና ሪችመንድ አካባቢ ትምህርት ቤት ዲስትሪክቶች ከአንደኛ ደረጃ እና ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች ጋር መተባበርን ያካትታል። በአእምሮ ላይ የተመሰረተ እና ገላጭ የጥበብ ጣልቃገብነቶችን በመቅጠር፣ ክሪስ በምክር ልምምዱ አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ይጥራል። የክሪስ የትራክ ሪከርድ ወጣት ግለሰቦች ስሜታቸውን በመለየት እና በመግለጽ እንዲረዳቸው ሙዚቃን እና አእምሮን የሚያዋህዱ ፕሮግራሞችን በተሳካ ሁኔታ መተግበርን ያካትታል። በአሁኑ ጊዜ ክሪስ በ Headspace ውስጥ የአእምሮ ጤና አሰልጣኝ ሆኖ በማገልገል ላይ ሲሆን ጎልማሶችን እና ጎረምሶችን በየቀኑ የተለያዩ የደህንነት ገጽታዎችን ይከታተላል።

በተመሳሳይ መንገድ፣ ክሪስ ወደ ዮጋ ግዛት ያደረገው ፍለጋ በዋሽንግተን ዲሲ በሚገኘው የእምነት አዳኝ ዮጋ ትምህርት ቤት ወደ ዮጋ መምህርነት አመራ። እንደ የ 200-ሰዓት ዮጋ መምህርነት ሰርተፍኬት በመያዝ ክሪስ የግላዊ አገላለጽ እና የእርስ በርስ ግኑኝነት በትምህርቱ እና በግላዊ የዮጋ ልምምዱ ላይ ያለውን ጠቀሜታ አፅንዖት ሰጥቷል። ይህ ትኩረት እንደ ዮጋ አስተማሪ ለሚጫወተው ሚና ጥልቅ እና ትክክለኛነትን ይጨምራል፣ ይህም ግለሰቦች በጥንታዊው የዮጋ ጥበብ አማካኝነት የራሳቸውን ደህንነት የሚፈትሹበት እና የሚያጎለብቱበት አካባቢ ይፈጥራል።

ስለ አርቲስት/ስብስብ

እንደ አርቲስት፣ ክሪስ በሪችመንድ ቪዥዋል ጥበባት ማዕከል እና በኮንቴምፖራሪ አርትስ ኔትወርክ ሠልጥኗል። በሂፕ-ሆፕ በኩል ፈውስ ለማዳበር ባለው ፍቅር ላይ የተመሰረተው ክሪስ የለውጥ ኃይሉን ለግለሰቦች እና ማህበረሰቦች መሻሻል ለመጠቀም ይጥራል። ጥበባዊ ጥረቱ የሂፕ-ሆፕን እና የማሰብ ችሎታን ያቋርጣል, ጥልቅ ነጸብራቅ እና ትክክለኛ ታሪክን የሚያበረታታ እርስ በርስ የሚስማማ መገናኛን ይፈጥራል. በስራው፣ ክሪስ የግለሰብም ሆነ የጋራ ለውጥን ለማምጣት ያለመ ነው።

ክሪስ በቅርብ ጊዜ ከታዳጊ ወጣቶች ጋር የመተባበር እድል ነበረው (TWP)፣ በኖርፎልክ፣ VA ላይ የተመሰረተ ለትርፍ ያልተቋቋመ ድርጅት። እንደ የበጋ የግጥም ካምፕ አካል፣ የመቋቋም ምክንያቶች በሚል ርዕስ አውደ ጥናት አካሂዷል። የዚህ ዎርክሾፕ ትኩረት ተሳታፊዎች በየእለቱ የሚያጋጥሟቸውን ፈተናዎች በመጋፈጥ የጽናት ታሪካቸውን እንዲያካሂዱ የፈጠራ ቦታ መስጠት ነበር። በአውደ ጥናቱ ወቅት፣ አውደ ጥናቱ በተሳካ ሁኔታ መድረሱን ለማረጋገጥ ክሪስ ከTWP የቤት ውስጥ አስተማሪ አርቲስት ጋር በቅርበት ሰርቷል። የአስተሳሰብ ክህሎቶችን ለማስተማር በጥናት ላይ የተመሰረተ ልምምዶችን በማዋሃድ እና በግላዊ ጥንካሬዎች እና በማህበረሰብ ጉዳዮች ላይ ውይይቶችን ለማመቻቸት እና ራስን ለመቻል እና ለመቻል አስተዋፅኦ ማድረግ ችሏል. እንደ የፈጠራ ሂደቱ አካል፣ ተማሪዎች ክሪስ ለ Reasonings Live አልበም ለፈጠራቸው ዘፈኖች የምላሽ ግጥሞችን እንዲመዘግቡ እድል ተሰጥቷቸዋል። እነዚህ ግጥሞች በ Chris እና TWP መካከል ባለው የትብብር የሙዚቃ ፕሮጀክት ውስጥ ይካተታሉ።

የትምህርት ፕሮግራም መግለጫ

ክሪስ በወጣቶች ላይ ያተኮሩ ወርክሾፖችን ያቀርባል፣ የመቋቋም ምክንያቶች በሚል ርዕስ። እነዚህ ዎርክሾፖች ራሳቸውን ችለው ደህንነትን ለማራመድ ራሳቸውን የቻሉ እንቅስቃሴዎች ይሆናሉ፣ እና ለበለጠ ደህንነት ወደ ተጨማሪ ተግባራት ይመገባሉ። እነዚህ ዎርክሾፖች የአስተሳሰብ ችሎታዎችን ለማስተማር በጥናት ላይ የተመሰረተ ልምምዶችን ይጠቀማሉ፣የግል ጥንካሬዎችን እና የማህበረሰብ ጉዳዮችን ለመለየት ለጠመንጃ ጥቃት ምላሽ እንደ እራስን መቻል እና የመቋቋም አቅምን ያግዛሉ። በተለይም የማህበረሰብን ስሜት ለመፍጠር፣ ትብብርን ለማጎልበት እና የተሳታፊውን የህይወት ተሞክሮ ለማጉላት የወጣቶችን እድገት እና የማህበረሰብ ለውጥ በሚያበረታቱ መንገዶች ለመማር የመተንፈስ ስርአተ ትምህርቱን እና የሂፕ-ሆፕ ማጎልበት (HHE) ማእቀፍ RAP ዘዴን እንጠቀማለን።

ተሳታፊዎች በንቃተ-ህሊና ልምዶች ውስጥ ይሳተፋሉ, እና ንቃተ-ህሊና እንዴት አካልን እንደሚይዝ እና ውጥረትን መቆጣጠር እንደሚችሉ ይማራሉ. ተሳታፊዎቹ መቋቋም ወይም ማረጋጋት ሲፈልጉ ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸውን ልምዶች እና መሳሪያዎች ይዘው ይሄዳሉ። በተጨማሪም የ RAP ዘዴን በመጠቀም ተሳታፊዎች የ HHE ማዕቀፍን ቁልፍ ከሆኑት ነገሮች ውስጥ አንዱን የሚያንፀባርቁ የሂፕ-ሆፕ ዘፈኖች ይቀርባሉ. እነዚህን ዘፈኖች ሲያዳምጡ ተሳታፊዎች በሰሙት ዘፈን ላይ ከቡድኑ ጋር ለማንጸባረቅ፣ ለመተንተን እና ለግል ለማበጀት (RAP) እድል ይኖራቸዋል። ይህ ሂደት የተሳታፊውን ልምድ ወደ ቴራፒዩቲካል ግጥሞች አጻጻፍ (ግላዊነት ማላበስ) ይመራዋል፣ ይህም ለዚህ አጠቃላይ ፕሮጀክት ቁልፍ መነሳሳት ይሆናል። ፈቃደኛ ተሳታፊዎች በክሪስ በተሰራው የመጨረሻ አልበም ውስጥ ለመካተት ጽሑፎቻቸውን የመቅረጽ እድል ይኖራቸዋል። HHE እና RAP ዘዴ የተዘጋጁት በአማካሪነት በሚያገለግለው በቴክሳስ ስቴት ዩኒቨርሲቲ በዶ/ር ራፋኤል ትራቪስ ነው።

የአውደ ጥናት ውጤቶች፡-

አውደ ጥናቱ ሲጠናቀቅ ተሳታፊዎች የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ።

(1) በጭንቀት ጊዜ ቴራፒዩቲክ ግጥሞችን መጻፍ ተጠቀም፤

(ሀ) እንደ ሽጉጥ ጥቃት ያሉ ግለሰቦችን እና ማህበረሰቦችን የሚነኩ ጉዳዮች ላይ ትኩረት የሚስብ የደራሲ ጽሁፍ (ዎች)።

(2) ለጭንቀት ውጤታማ ምላሽ ለመስጠት እና ወደ ተስተካከለ ሁኔታ ለመመለስ አእምሮን እንደ የመቋቋሚያ ክህሎት እና የማረጋጋት ስልት ይጠቀሙ። እና

(3) ለጋራ ግብ በምንሰራበት ጊዜ የተለያዩ አመለካከቶችን፣ ችሎታዎችን፣ ዳራዎችን እና ባህሎችን ዋጋ ያሳዩ።

ወርክሾፕ መዋቅር፡

4 ሰአታት - ሁለት 2-ሰአት ክፍለ ጊዜዎች እንዲሆኑ ይመረጣል
የአስተሳሰብ ትምህርት - 30 ደቂቃ
RAP ክፍለ ጊዜ - 1 ። 5 ሰአታት
አንጸባርቅ 15 ደቂቃ
ተንትን 30 ደቂቃ
ለግል ብጁ አድርግ 45 ደቂቃ
የቀረጻ ክፍለ ጊዜ – 2 ሰአት

የፕሮጀክት ግምገማ፡-

የዎርክሾፖችን ውጤታማነት ለመለካት ክሪስ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ ቅድመ እና ድህረ ሙከራዎችን ይጠቀማል። በሚኒሶታ ዩኒቨርሲቲ የተዘጋጀውን አዎንታዊ የወጣቶች ልማት መጠይቅን ይጠቀማል። በተለይ የመንከባከብ፣ ንቁ እና የታጨ ዜግነት እና ግንኙነት ውጤቶች ላይ እናተኩራለን። በተጨማሪም፣ ክሪስ የአምስቱን ገጽታ የአስተሳሰብ መጠይቅን በመጠቀም የተሳታፊዎችን ንቃተ-ህሊና ይለካል። ይህ የሚያተኩረው ምላሽ በማይሰጡባቸው ቦታዎች እና መግለጫዎች ላይ ነው። ምላሽ አለመስጠት አሉታዊ ሀሳቦችን / ስሜቶችን መቀበልን ያመለክታል ይህም ለእነሱ ምላሽ ላለመስጠት ምርጫን ያመጣል, ይህም ወደ ስሜታዊ ጥንካሬን ያመጣል. በንቃተ-ህሊና, ገለፃ የሚያመለክተው ልምድን የመለያ እና የመግለፅ ውስጣዊ እና ውጫዊ ሂደትን ነው።

ታዳሚዎች

• ሁለተኛ ደረጃ (መካከለኛ/ሁለተኛ ደረጃ) ተማሪዎች
• ኮሌጅ / ዩኒቨርሲቲ ተማሪዎች
• ጓልማሶች